Jordning på ett enkelt sätt
Möt din dag grundad så står du stabilare inför möten med människor och beslut som ska fattas!
Jordning på ett enkelt sätt
Känner du dig trött, energilös eller splittrad? Har du svårt att fokusera, eller upplever att ditt immunförsvar inte riktigt hänger med?
Ofta handlar det om att vi tappar kontakten med oss själva – vi är i huvudet i stället för i kroppen.
Den här guiden hjälper dig att jorda dig på ett enkelt och varsamt sätt, så att du kan landa i kroppen, samla din energi och möta dagen mer grundad och närvarande.
När du är jordad står du stadigare, känner dig starkare och får lättare att hantera vardagens krav.
Materialet levereras som en nedladdningsbar pdf-fil som du kan använda när det passar dig – hemma, på jobbet eller som en daglig rutin.
Ge dig själv möjligheten att komma tillbaka till dig själv och skapa en stabil grund att stå på!
